No Reino Unido, número de veganos aumentou 350% em dez anos; por outro lado, há pessoas que estão abandonando a dieta após enfrentar problemas crônicos de saúde.
Por convicção ou por moda, o fato é que o número de pessoas que adotam a dieta vegana tem crescido substancialmente nos últimos anos. Com isso, elas não comem nenhum tipo de alimento de origem animal, como carne, peixe, queijo, ovos e até mel.
John Nicholson antes e depois
No Reino Unido, por exemplo, o número de veganos aumentou 350% entre 2006 e 2016. isso preocupa o serviço nacional de saúde do país
Segundo o serviço nacional de saúde do país (NHS, na sigla inglesa), para conseguir todos os nutrientes necessários, os adeptos da prática devem manter uma dieta variada e equilibrada, o que exige planejamento. Para a Sociedade Vegana do Reino Unido, tudo o que o corpo precisa pode ser encontrado nesse tipo de alimentação.mesmo assim as doenças crônicas aparecem com o tempo com a dieta do veganismo.
Embora muita gente consiga isso por um tempo, adeptos de longa data estão abandonando o veganismo por problemas de saúde.
John Nicholson e sua companheira se tornaram veganos em 1984, quando tinham 23 anos e ainda viviam em uma fazenda no norte da Escócia. Agora, 26 anos depois, o casal decidiu voltar a comer carne.
"Nós costumávamos ver o gado indo para o matadouro. Então decidimos parar (de comer carne)", conta ele. "Depois, tivemos que pesquisar o que poderíamos comer".
Ele conta que expandiu seu horizonte alimentar quando começou a olhar para as dietas oriental e indiana. "Logo depois, o governo começou a falar de alimentação saudável, o que não ocorria antes. Então, nós pensamos: legal, fizemos uma escolha moral e saudável", diz Nicholson.
No entanto, conforme os anos foram passando, os dois começaram a perceber uma piora na saúde. A causa ainda era desconhecida
"Tive síndrome do intestino irritável por 17 anos", diz Nicholson. "Toda vez que eu comia, minha barriga inchava tanto que seria possível colocar um copo em cima dela", explica.
Nicholson conta que o problema afetava sua digestão. Em alguns dias, ele não conseguia sair de casa de tanto que precisava ir ao banheiro. Seu colesterol também aumentou e ele começou a engordar. Com 1,78 metro de altura, chegou a pesar 95 quilos
Ao mesmo tempo, sua companheira sofreu com hipotireoidismo, doença que pode causar aumento de peso, queda de cabelo, ressecamento da pele e fadiga. Então, o casal decidiu mudar e retornar ao tempo em que não restringiam sua alimentação.
'Mudança de identidade'
"Minha mulher disse que o problema não era o que estávamos comendo, mas o que nós não comíamos. Ela achava que precisávamos mudar para fazer alguma diferença. Inicialmente fiquei cético, mas depois decidi apoiá-la", diz Nicholson
O impacto na saúde dos dois foi quase imediato. Em 48 horas, Nicholson começou a se sentir melhor e seu problema no intestino desapareceu. Sua companheira também apresentou melhora
"Quando você é vegano por 26 anos, isso acaba virando parte da sua identidade", diz John.
Ele diz que ficou preocupado com o retorno à dieta com proteína animal, mas ele e sua mulher conversaram longamente e resolveram pela mudança definitiva. "Decidimos colocar nossa saúde acima dos animais", disse.
O casal ainda se diz contra as práticas da indústria da pecuária. A carne que eles consomem é escolhida "com critérios éticos" da produção orgânica e ecológica
"Penso em que minha avó diria para os veganos. Acho que ela afirmaria que é uma insensatez autoindulgente", diz Nicholson. "Mas a geração dela comia sabendo a origem do produto."
"O que estamos fazendo aqui é voltar para como as coisas costumavam ser antes dos alimentos processados", diz.
Ansiedade
Estelle Silver foi vegana por oito anos antes de voltar a comer carne. Quando retornou, não sabia que isso iria ter um impacto positivo sobre seus problemas de saúde.
"Me tornei vegana porque me disseram que eu tinha intolerância à lactose", diz. "Eu já havia sido vegetariana durante 20 anos. Fazia tempo que eu pensava em me tornar vegana por causa de minhas crenças sobre o abuso dos animais e das práticas da indústria de granjas. Assim, foi uma combinação perfeita para eu dar esse último passo", disse à BBC
Inicialmente, Estelle ficou contente com a mudança porque teve uma melhora em sua pele. Mas com o tempo ela passou a sentir cansada e incapaz de lidar com o estresse. Além disso, desenvolveu problemas de ansiedade.
"Toda vez eu saía, ficava muito nervosa. Eu quase não conseguia falar com as pessoas e com meu namorado", diz
"Nunca tinha feito a conexão (dos problemas de saúde) com a dieta e a segui completamente porque, por ética, me sentia muito melhor não dando meu apoio à indústria da alimentação animal, e também estava convencida de que a dieta era saudável", diz.
Oito anos depois, para sanar seu desejo por carne e peixe, Estelle começou a criar "armadilhas" em sua dieta vegana, além de "pequenos prêmios".
"É como se meu corpo me agradecesse cada vez que eu comia um pedaço de carne", conta. Pouco depois, no mesmo ano, ela foi diagnosticada com síndrome de fadiga crônica. Em um grupo de apoio a pessoas com a doença, ela foi orientada que a ingestão de carne e peixe poderia aliviar os sintomas
"Desde então, minha saúde tem melhorado bastante e praticamente não tenho mais ansiedade", diz Estelle
Estelle Silver, ex-vegana
"De um ponto de vista ético, desejaria poder viver sem consumir produtos de origem animal, mas agora não acredito que uma dieta vegana seja saudável, meu corpo simplesmente não suportaria", afirma.
Segundo Heather Russel, nutricionista da Sociedade Vegana do Reino Unido, é possível obter todos os nutrientes que o corpo necessita com uma dieta vegana, mas o planejamento é fundamental, mesmo assim doenças crônicas com o tempo podem aparecer por causa do veganismo .
vem dos ancestrais a necessidade de carne no organismo isso e passado de geração para geração a falta desses alimentos de origem animal deixa a pessoa vulnerável a doenças crônicas sim .
De acordo com o Serviço Britânico de Saúde Pública, os veganos podem sentir falta de nutrientes importantes, como cálcio, ferro e vitamina B12. e doenças que podem levar ate a morte por não ingerir carne.
Sasha Meneghel, com decote, curte show de Demi Lovato em evento de gala em NY
Filha de Xuxa Meneghel marcou presença no gala da Fundação Alcides & Rosaura Diniz (ARD), em Nova York, na quinta-feira (8)
Sasha Meneghel exibiu a silhueta mais magra depois de perder 8 kg no evento beneficente da Fundação Alcides & Rosaura Diniz (ARD), fundada por Ana Paola Diniz, em Nova York, nos Estados Unidos, na quinta-feira (8). No tapete vermelho, a filha de Xuxa Meneghel posou com Reynaldo Gianecchini, mestre de cerimônia do gala que buscava angariar fundos para financiar pesquisas de combate ao câncer. A jovem chamou atenção com vestido rendado preto com decote e transparência assinado pela estilista Martha Medeiros. Em seu Stories, Sasha mostrou que é bastante fã de Demi Lovato, solteira após o fim do namoro com o lutador Guilherme Bomba, e gravou vídeos curtindo o show da norte-americana no evento beneficente.
Jovem é adepta da dieta do alimento em pó
Sasha contou que recorreu à dieta Pronokal, comumente conhecida como dieta do alimento em pó, para emagrecer. "Vou ser bem sincera, só penso em chocolate, batata frita e pizza. Foi bem difícil, mas valeu a pena", contou em recente entrevista. Vale lembrar que a dieta Pronokal é dividida em seis fases e tem como objetivo a redução de medidas de forma rápida com base na cetose. Nas duas primeiras fases, o paciente só pode ingerir alimentos vindos de sachês em pó diluídos na água e aquecidos no micro-ondas ou forno. No cardápio, estão liberados sopas, pães, panquecas e sucos além de temperos desidratados e alguns tipos de vegetais.
Xuxa Meneghel pensa em se mudar para ficar perto da filha
Xuxa Meneghel, mãe protetora de Sasha, entregou que cogita se mudar para Nova York, onde a filha mora para estudar Moda, no futuro: "Todo dia falo com Sasha. É de manhã, à tarde e à noite, por Facetime, Skype. E ela manda recado: 'Mãe, bom dia, acordei. Um beijo, te amo'. Ela não se vê agora longe de Manhattan. E eu a vejo feliz por poder vir para o Brasil também, como ela curte. Mas não vejo a minha filha mais morando aqui. Eu não penso de maneira nenhuma em deixar a minha mãe. Mas penso em mudar do Brasil. Num futuro próximo, se Deus quiser. Ficar onde ela (Sasha) for. De repente em uma cidadezinha perto, em um bairro perto dela".
Poderosa Anitta causa com mensagem provocativa em maiô
"Quem tá pegando, não tá reclamando", diz a roupa da cantora
Anitta está, como diz o jargão da internet, "toda plena". Em vídeo publicado em sua conta no Instagram, a musa provocou os seus seguidores com uma dança para lá de sensual, enquanto ouvia o seu novo single "Will I See You". Além da boa forma, um outro detalhe chamou a atenção: os dizeres do seu maiô cavado.
Em letras vermelhas, a roupa dizia: "Quem tá pegando não
tá reclamando!". Para quem não sabe, a cantora está namorando o empresário Thiago Magalhães. Pelo jeito, a vida amorosa de Anitta, assim como a sua carreira musical, vai muito bem, obrigado. Isso reflete na sua aparência: ela está cada vez mais deslumbrante.
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